Мороз на улице еще тот! Не каждый выдержит минус близко к сорока.

Сегодня, дорогие друзья, хочу поделиться о простом составе травяного чая. Этот чай убирает простуду, грипп, судороги и даже сложные болезни. Так , что это за чай, который пью я и некоторые мои родственники?  В состав чая входят: корица, мед, имбирь. Беру 1.5 ч.ложки корицы + 1ст.ложка меда + небольшой кусочек имбиря. Это мой состав, а вы можете по своему усмотрению…Самое главное, хочу напомнить о полезных свойствах чая.

Корица имеет в своем составе большой ассортимент витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, К, РР) и минералов (стоит выделить железо, кальций, магний, цинк, марганец, медь, калий, фосфор, селен). В ароматной пряности присутствуют жиры, белки, пищевые волокна, жирные кислоты.

В составе имбиря присутствуют витамины (А, В1, В2, В3, С), минералы (калий, цинк, железо, натрий, кальций, фосфор, магний), эфирное масло (около 3%), аминокислоты. Имбирь усиливает нашу иммунную систему, защищает от паразитов, ускоряет обмен веществ, очищает кишечник и способствует сжиганию жировых запасов.

 Мед содержит 13—22 % воды, 75—80 % углеводов, а также в незначительных количествах витамины В₁, В₂, В₆, Е, К, С, каротин, фолиевую кислоту. 

Будьте здоровы и красивы!